July 25, 2017

3 οικογενειακά παιχνίδια κατά της ανθυγιεινής διατροφής!

diet game

Aς διδάξουμε τις καλές διατροφικές συνήθειες στα παιδιά μας, μέσα από το παιχνίδι. Δοκιμάστε τις προτάσεις των απλών αυτών διατροφικών παιχνιδιών και καλή σας διασκέδαση!

 Παιχνίδι 1ο: Κολάζ … φαγητών

  1. Δίνουμε στα παιδιά περιοδικά και διαφημιστικά φυλλάδια, από όπου κόβουν εικόνες  με ανθυγιεινά φαγητά.
  2. Κολλούν στην μια πλευρά ενός χαρτονιού τα φαγητά που μάζεψαν, το ένα κάτω από το άλλο.
  3. Ζητάμε για κάθε ένα από τα ανθυγιεινά φαγητά να βρουν και να κολλήσουν ακριβώς απέναντι ένα … υγιεινό.
  4. Από εδώ και πέρα κάθε φορά που θα έχουν την επιθυμία να φάνε κάτι «κακό» θα τρώνε το αντίστοιχο «καλό»!

Παιχνίδι 2ο: Black list… τροφίμων

  1. Ζητήστε από τα παιδιά να καταγράψουν τα τρόφιμα που υπάρχουν στο ντουλάπι της κουζίνας σας.
  2. Στη συνέχεια να εντοπίσουν (από τα συστατικά που αναγράφονται στις συσκευασίες) τα τρόφιμα με τα περισσότερα χημικά πρόσθετα*, τα γνωστά σε όλους ως «Ε».
  3. Από τις συσκευασίες αυτές, πριν πεταχτούν, να κόψουν την ετικέτα με τα συστατικά.
  4. Σε ένα κομμάτι χαρτί να κολλήσουν όλες τις ετικέτες και δίπλα να γράψουν το προϊόν στο οποίο ανήκει.
  5. Τώρα πια όλη η οικογένεια θα γνωρίζει τι δεν θα πρέπει να αγοράζει!

*Τα χημικά πρόσθετα (συντηρητικά) είναι ουσίες που προστίθενται στα τρόφιμα και επιδρούν στις φυσικές τους ιδιότητες. Αποτελούν μια  χημική μέθοδο συντήρησης των τροφίμων.

Παιχνίδι 3ο: Ντεντέκτιβ διαφημίσεων!

Παρακολουθήστε στην τηλεόραση, μαζί με τα παιδιά σας, διαφημίσεις ανθυγιεινών προϊόντων και ανιχνεύστε τα ψέμματα. Όποιος βρει τα περισσότερα… κερδίζει!

Αν σας άρεσαν οι ιδέες αυτές, θα χαρούμε να τις μοιραστείτε! :)

Θα χαρούμε πολύ να δημοσιεύσουμε και το δικό σου άρθρο, ιδέα, σχολική εργασία, κατασκευή, πείραμα, σχολική εκδήλωση, αρκεί να μας τα στείλεις (κείμενο και ξεχωριστά τις φωτογραφίεςστο info@juniorscience.gr !

blog main